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    纖梧桐瘦身貼有用嗎?貼多長時間可以減肥?
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       纖梧桐瘦身貼循序漸進地減肥,瘦得更健康纖梧桐咨詢微信:add396

       所謂“一口氣吃不成胖子”,短短幾天,也變不成一個瘦子!決定減肥了就要知道,自己正在接受的是一個漫長的考驗。如果想要體重在短時間內迅速下降,就意味著你要犧牲健康,還有不得不面對的體重反彈,皮膚也很可能因為失去支撐而變得異常松弛。

       通常一周減掉1-2斤,一個月減4-8斤,是較為健康合理的減肥速度。

      

       掌握細胞的更新周期,瘦得更持久

       成年之后,人的細胞數量不會再有增減,但細胞的大小會有所改變,而減肥就是改變脂肪細胞大小。人體細胞的更新周期通常是90-180天,但人的脂肪細胞是有記憶的,這也是為什么快速減肥之后更容易反彈的原因。因為如果減肥的天數沒有達到細胞全部更新所需的天數,那么肥肉很容易跟著記憶重新找上身。未成年或者年齡小的細胞周期短,相對吸收快纖梧桐咨詢微信:add396

      

      

       減輕減肥壓力,瘦身更輕松

       堅持90天以上,也就是3個月以上,把減肥計劃的戰線延長,不追求立竿見影地瘦下來,也就不必每天對自己過于苛刻,不用大幅度削減攝入熱量,不用每天面對超負荷的運動量,更不用對體重秤上的數字錙銖必較,這能給你一個更好的心態去面對減肥,也更容易堅持下來。纖梧桐咨詢微信:add396


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